Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 115.61g | Carb: 118.23g.
Breakfast: Чернослив, Soul In The Bowl Авокадо , Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Креветки. Snacks/Other: Вкусстория Белёвские Сухарики Яблочные «Диетические», ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Яблоко, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nehoroshka's weight history
|