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Lunedì 28 agosto 2023
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165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2023:
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2527 kcal
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Fat: 68.97g | Prot: 139.37g | Carb: 332.16g.
Breakfast: Mcdonald's Croissant (Marmellata di Albicocche), Crownfield Fiocchi d'avena, Percoca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cacioricotta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cantalupo (Melone), Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Tentazioni alla Mandorla), 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. more...
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gaining 15.4 lb a week
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