Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
161.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 69.78g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Рибак Ковбаса Лікарська, АТБ Слива, Скиба Чіабата З Цибулею, Egg, Biovela Стерилізований Паштет З Грибами, Goat Farm Сыр Козий, АТБ Виноград. Dinner: Bellezza Моцарелла, Шоколадні Цукерки #1, Nonpareil Чизкейк , Персик Персик, Сильпо Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|