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SETTIMANA 13
Domenica 27 agosto 2023
Media da 77.9 a 74.4 (-3.5 kg) -0.1
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163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
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2839 kcal
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Fat: 77.44g | Prot: 163.15g | Carb: 363.86g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Alfieri Antipasto Piemontese, Pane Bianco, Mortadella, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mortadella, Pane Bianco, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Other: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Baci di Dama, Cantalupo (Melone). more...
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gaining 3.1 lb a week
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