alohaerba92's Journal, 27 August 2023

153.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1493 kcal

Fat: 35.73g | Prot: 144.90g | Carb: 142.10g.   Breakfast: Pesche MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Lunch: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Pomodori Ciliegini MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Uova Smart MIO. Dinner: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Snacks/Other: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...

1274 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...