Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 83.27g | Carb: 179.92g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Яичный Белок, Нерки, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры, Гречка. Dinner: Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Инжир, Арбуз, Раф Кофе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Чижевская's weight history
|