Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
191.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2023:
|
2394 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 145.53g | Carb: 232.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Каравай Сухари с Изюмом, Реми Хлеб Заливной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиска Куриная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Chikalab Chika Layers. Dinner: Реми Хлеб Сельский, Сыр, Бекон (Жареный), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Пандовый банана Брэд, Пандовый банана Брэд, 4Life Про-Тф. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|