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17500 Schritte einen Morgen später, haben sich nicht gut auf der Waage ausgewirkt. Hitze, muskelmasse, Wasser oder auch die gesalzenen Nüsse. irgendwie habe ich 200g mehr.
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166.7 lb
Lost so far: 97.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
gaining 1.5 lb a week
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