alohaerba92's Journal, 23 August 2023

153.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1672 kcal

Fat: 37.88g | Prot: 155.36g | Carb: 170.24g.   Breakfast: Mirtilli MIO, Pesche MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Lunch: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Pane Ciabatta MIO, Fichi MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Snacks/Other: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Noci Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. more...

2351 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...