|
Jumittaa
|
201.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 115.01g | Carb: 140.70g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Flora Normaalisuolainen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Kananmuna, Punasipuli, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar Kevyt 10, Kirsikkatomaatit, Auran Chilimajoneesi. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Vadelmanmakuinen Leivoskeksi, LU Domino Original. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|