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65,25kg
Na dann arbeiten wir uns mal wieder runter...
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144.0 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2023:
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1435 kcal
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Fat: 36.98g | Prot: 52.05g | Carb: 220.30g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Lunch: Kohlrabi, Blaumelade, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ich mache ab morgen wieder mit, heute Abend hat die Mami Geburtstag
22 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ui, na das ist doch mal ein Grund zu feiern und zu genießen! Glückwünsche unbekannterweise an die Mami! 🎉🍀
22 Aug 23 by member: 📚 MrsLP
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22 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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