Bikini stav's Journal, 16 March 2015

124.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

912 kcal

Fat: 27.84g | Prot: 135.28g | Carb: 20.17g.   Breakfast: Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Лимон, Перекресток Имбирь Маринованный Нарезанный, Isopure Zero Carb Tropical Протеин, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира), Надежда Печенье2. Snacks/Other: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем. more...

2300 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 3 hours. more...