Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
206.1 lb
Lost so far: 121.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 43.72g | Carb: 97.09g.
Lunch: Felix Aioli Majoneesi, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, IKEA Kasvispyörykät. Dinner: Tomaatit, Maggi Kasvisliemikuutio, Mutti Tomaattipyree, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Mutti Paseerattu Tomaatti, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Sipulit, Valkosipuli. Snacks/Other: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|