Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 91.37g | Carb: 162.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо, Зеленая Линия Кремчиз, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Оливки без Косточки. Lunch: Рот Фронт Батончики, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Rummo Фузилли. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ижмолоко Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Soko Grande Морковный Сок, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сливы, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|