kuwa2004's Journal, 15 March 2015

131.6 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2335 kcal

Fat: 76.97g | Prot: 92.69g | Carb: 233.98g.   Lunch: カレーライス. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, テーブルマーク お好み焼き. Snacks/Other: ドーナツ. more...

1724 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sitting - 7 hours. more...