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63,75kg
Schon interessant, das ist einfach Füllstand, denn ich bin in den letzten Tagen immer unterm ETB geblieben, aber gestern abend gab es seit Langem mal wieder dieses Doppelpack Ofenbaguette...
Naja, auf jeden Fall die gute Nachricht: der Test ist wieder negativ! Gestern auch schon, d.h. morgen geht's wieder in die Schule, wollte sicher gehen.
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140.7 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2023:
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852 kcal
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Fat: 31.25g | Prot: 41.08g | Carb: 98.20g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). more...
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gaining 6.2 lb a week
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