|
19.0
26.7
30.45
|
96.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 124.01g | Carb: 226.67g.
Breakfast: キューピー キューピーノンオイルごまと香味野菜, ブロッコリー, プチトマト, オーケー フランスパン, ブラウンマッシュルーム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ, セブンイレブン したらば, セブン-イレブン 万願寺唐辛子肉味噌 おにぎり, セブンイレブン たんぱく質が摂れる大根おろしと豚しゃぶのサラダ. Dinner: ナチョス チーズ入り, 鶏肉と豆とチーズのブリート. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|