Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
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2322 kcal
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Fat: 48.67g | Prot: 146.85g | Carb: 319.81g.
Breakfast: Banana, Galbusera Cereali g Granola e Frolla con Albicocca Arancia e Mandorle, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio . Lunch: Elah-Dufour Caramella Mou, Trolli Mini Burger, Pasta Zucchine e Gamberetti, Conad Panini Surgelati, Grissini Semplici. Dinner: Alesto Datteri Denocciolati, Nutella Nutella, Pam Panorama Crepes Prosciutto Cotto e Mozzarella, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Coop Crackers Integrali. Snacks/Other: Milbona Yogurt Proteico. more...
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gaining 1.0 lb a week
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