Rose Archangelo's Journal, 14 March 2015

Emagreci! Não tanto quanto eu gostaria, porém não posso deixar de esquecer que nessa semana foi meu niver e é claro consumi alguns carboidratos, mas ao invés de engordar.... continuei emagrecendo, eu sei que foram poucas gramas, mas decidi que daqui pra frente estarei consciente com relação a minha alimentação, vou ser feliz com meus amigos, família e pensar na saúde. Isso quer dizer que em ocasiões MUITOOOOOOOOO especiais tomarei aquele chopinho que gosto tanto......rsrsrs ESTOU FELIZ!!!!
226.4 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 72.1 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 14 March 2015:
2102 kcal Fat: 137.24g | Prot: 138.19g | Carb: 22.58g.   Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Queijo Meia Cura. Lunch: Smirnoff Vodka, Contra-filé, Tomates, Alface, Sprite Sprite Zero. Dinner: Pancetta. Snacks/Other: Amendoins. more...
2502 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.9 lb a week



     
 

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