willivogel21's Journal, 12 August 2023

Meinen Bayern Urlaub gut überstandeng .
Bin froh daß ich mich am Zippel reißen konnte. Statt einen Eisbecher gab es nur eine Kugel Eis usw.Geht auch. So jetzt werden wieder Kcal gezählt 💪💪 Wünsche Euch ein schönes Wochenende 🌞🌞🌞

242.5 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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989 kcal

Fat: 69.97g | Prot: 37.21g | Carb: 92.48g.   Breakfast: REWE Bio Gouda, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ei. Lunch: Uncle Ben's Djuvec Reis, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, PFERD SAUERBRATEN Lecker. Dinner: Aldi Tomatensalat, Lidl Roggenbrot. more...