Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2015:
|
2735 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 210.35g | Carb: 214.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо. Lunch: Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Аладушкин Слойка Свердловская, Капуста, Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 4 hours, Housework - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|