Cocktailnase's Journal, 13 March 2015

Mir drängt sich die Erkenntnis auf, dass ich meine Ernährung etwas glatt ziehen sollte. Dieses unkontrollierte Reinstopfen von Süßkram oder zuletzt anderem Blödsinn habe ich jetzt unterbunden und auf ein üblich kleines Stückchen mit Genuss gegessen wieder reduziert. Klar, ich lag trotz dessen immer oder meist im Kalorienrahmen. Könnte es mir quasi leisten. Aber dass sinnvoll anders ist wissen wir alle. Weg damit also. Und siehe da: Hunger/Heißhunger verschwinden. Jetzt komme ich im Gegenzug kaum auf meinen Tagesbedarf. Irgendwie scheint man immer ein wenig essgestört zu bleiben.
Ach und eine völlig überraschende Erkenntnis : Frau sollte nicht wenn sie die Tage hat auch noch Sauerkraut essen ... uuhh ;-).
Wünsche euch allen einen feinen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
150.8 lb Lost so far: 118.2 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Dir ein schönes Wochenende! 
13 Mar 15 by member: Marituba
Gründen wir doch den Club der alltäglich Essgestörten ;) Dir auch einen schönen Freitag und einen guten Wechsel ins Wochenende! 
13 Mar 15 by member: Friesenwoelfin
ohh jaaaa, dass mit dem Naschwahn ist soo eine sache, da ich ja nur 4 tage dafür hab, kann ich nicht ganz verzichten, wir naschen oft hier auf arbeit ein wenig, mit Bedacht ,-) ... auch ein schönes WE Euch !!! 
13 Mar 15 by member: neweys
Sauerkraut, Super mit Badisch Schäufele... Dafür würde ich auch meine Tage bekommen! :-) 
13 Mar 15 by member: marcothebrain
Mit Kasseler auch lecker :-) 
13 Mar 15 by member: Cocktailnase
Was ist Badisch Schäufele? 
13 Mar 15 by member: Friesenwoelfin
Lecker ist das ...  
13 Mar 15 by member: Cocktailnase
Schulter (glaube ich) vom toten Schwein! Musst Du mal Wikipedia schauen, heißt übrigens Schüfele bei uns. Der Knochen darin sieht aus wie eine kleine Schaufel...man kocht es in Sauerkraut bis der Knochen ohne Messer ablösbar ist...lecker mit Senf aus Düsseldorf! Dazu Kartoffelbrei! Oder wie es hier heißt: Härdöpfelstock. :-) 
13 Mar 15 by member: marcothebrain
Das sieht ja lecker aus *sabber* 
13 Mar 15 by member: Friesenwoelfin
Das sieht nicht nur so aus! :-) 
13 Mar 15 by member: marcothebrain
Das wird's mal an einem Naschtag geben *notier*  
13 Mar 15 by member: Friesenwoelfin
Oh ja, das ist was Gutes! AUFHÖREN! 
13 Mar 15 by member: süssesusi
...da kann ich Abends locker ein halbes Kilo verputzen (ohne Kartoffeln) schlägt sich nicht auf meiner Waage nieder, dazu nur Kraut.  
13 Mar 15 by member: marcothebrain
Ernährung mal wieder glatt ziehen trifft es recht gut. Ich will jetzt im Urlaub den Schalter wieder umlegen und bin mit mir am kämpfen, ob ich in der Zeit mal 1 Woche Heilfasten mache. Bei meiner 6-Tage-Woche hier kann ich das vergessen.  
13 Mar 15 by member: rolikahn
wow Roli, Heilfasten ist so Brutal.... 
13 Mar 15 by member: marcothebrain
Aber im Uuuuurlaub, Roli? Au weia :-) 
13 Mar 15 by member: Cocktailnase

     
 

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