Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2015:
|
1246 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 186.57g | Carb: 38.09g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Аланталь Сыр Легкий, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Аланталь Сыр Легкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
christina1717's weight history
|