Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 90.36g | Prot: 77.32g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз, Bombbar Choco Protein Paste, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Pepper Dr. Pepper, Хот-Дог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helganoodle's weight history
|