big-mama41's Journal, 08 August 2023

188.9 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1832 kcal

Fat: 105.72g | Prot: 110.91g | Carb: 22.69g.   Breakfast: Barista Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, Ростагроэкспорт Сырок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Rapsöl, Ашан Шампиньоны. Lunch: Roter Tafelwein, Schweinshaxe. Dinner: Томилинская Скумбрия. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes. more...