Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 68.71g | Carb: 141.04g.
Breakfast: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Кофе с Молоком, Дижонская Горчица, Макдоналдс Кетчуп, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красные Помидоры. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|