Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 125.75g | Carb: 132.86g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Коноплянка Мука Тыквенная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Семга, Картошка Печеная. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|