Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
236.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 94.49g | Carb: 101.92g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Хлебец. Lunch: Капучино, Ачим Соевый Соус, Соленья, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная, Красные Помидоры. Dinner: Капучино, Апельсин, Кефир 2,5%, Городецкий Творог 9%, Куриный Бульон. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bl0shka's weight history
|