Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 116.30g | Carb: 122.46g.
Breakfast: Bellezza Моцарелла, Гордій Томати Черрі, Dulano Хамон, АТБ Лохина, Egg, Spela Ожина, Рудь Тісто Листкове. Dinner: Гордій Томати Черрі, Старий Порицьк Йогурт Грецький Органічний, Молокія Сметана 20%, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Розумний Вибір Сухарі Панірувальні , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|