Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 48.65g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Нектарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лаваш, Аджапсандал. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Данон Актибио, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер, Персики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|