|
ог 92, от 78, ож 98, об 114, олн 64, опн 65
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 135.97g | Carb: 155.62g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Белая Дача Полезный Кейл , Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Арбуз, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Помидоры. Dinner: Barilla Соус Napoletana, Palermo Пармезан, Barilla Макароны Girandole, Куриное Филе, Арбуз. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|