|
Nie lubię tej pory roku. Niech już przyjdzie wiosna.
|
258.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2015:
|
1652 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 92.08g | Carb: 186.07g.
Breakfast: Sos Pesto, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Razowy. Lunch: Pieczeń Rzymska, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Chleb Razowy. Dinner: Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Fasolka Szparagowa, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Jajko na Miękko, Cenos Kasza Pęczak. Snacks/Other: Jabłka. more...
|
|
3267 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|