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Moin 🤷🏻♀️kann nicht immer runter ⬇️ gehen 😇 vielleicht ist mein Körper schon im Winter Modus… kalt genug ist es 🥶 schönen Freitag… das Wochenende naht… ☺️🙋🏻♀️
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234.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 July 2023:
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1717 kcal
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Fat: 89.58g | Prot: 77.01g | Carb: 142.36g.
Breakfast: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Protein Toast Brötchen, Zucchini, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Omelett oder Rührei. Dinner: Milbona Rote Grütze, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Snacks/Other: Aldi Nuss-Mix , Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Choceur Star Rice Crunchy. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
bestimmt nur Wasser 😉... schönes Wochenende 👍😘und nicht verzagen 👍
28 Jul 23 by member: De Sarah
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Hallo Sarah…Danke, klar bleib ich dran… würde mich freuen, wenn es n bisschen wärmer wäre… bin noch nicht fertig mit dem Sommer 🙈😇🤷🏻♀️
28 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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moin pummelchen, hab einen schönen freitag, und morgen gehts sicher auf der waage runter und die temperaturen nach oben 🥰 ich muss auch für die KH büßen, obwohl ich weit unterm ETB lag #dranbleiben
28 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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