|
Opnieuw beginnen. Suikerwaarden zijn nog orde, maar gewichtstoename gaat snel. Daarom opnieuw een keto-kuur om panchreasproblemen te voorkomen. Afgelopen jaar alles gegeten waar ik zin in had.
|
222.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 123.50g | Prot: 107.50g | Carb: 67.95g.
Lunch: Zwan Boterhamworst. Dinner: Everyday Frikandel, Spaghettisaus Aan te Passen. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|