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Moin ☺️🙋🏻♀️ nehme ich… fast so wenig wie Februar 22… weiter machen und dranbleiben ist angesagt… wünsche euch einen schönen Mittwoch ☺️🙋🏻♀️
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234.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
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1514 kcal
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Fat: 80.09g | Prot: 72.74g | Carb: 122.53g.
Breakfast: Aldi Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Milbona Edamer, Gekochtes Ei. Lunch: Zuckeraprikosen. Dinner: Milbona Mozzarella Gerieben, Milbona Edamer, Gelbe Paprika, Zucchini, Chef Select Frische Eierknöpfle. Snacks/Other: Choceur Star Rice Crunchy. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
26 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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26 Jul 23 by member: Liz355
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Hallo meine Gute, weiter so 👍 und auch dir einen schönen Mittwoch ♡
26 Jul 23 by member: Lolli-1
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Kerstin langsam und geduldig… muss auch ich sein ☺️🤷🏻♀️🙋🏻♀️
26 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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26 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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kriegen wir hin wir zweibeide 🥰
26 Jul 23 by member: #ungeschminkt
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Lolli, ich hoffe du hast frei, Wegen schaukeln und so… ich hab mein Pensum für diesen Monat geschafft… muss erst am 4.8 wieder ran… theoretisch… egal ich wünsche dir auch einen schönen Mittwoch…. Mit hoffentlich viel Sonne 🌞 🌞🌞 hier sind nur Wolken 🌧️ 🌧️🌧️🫣😭🥶😵💫
26 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Kerstin Jupp 💪💪💪💪 haben andere schon geschafft und noch viel mehr… deswegen bleiben wir dran ☺️👍🙋🏻♀️
26 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Oh wie schön 😀 bis 4.8. 💪 genieß die Auszeit. Ich bin heute aus ND ...
26 Jul 23 by member: Lolli-1
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Lolli ich gehe davon aus, das die nächsten Anfragen noch vor dem Wochenende kommen 🫣 genieße dein frei aus dem Nachtdienst, hoffe du hast ein paar Tage 🤞☺️🙋🏻♀️
26 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Ich hoffe für dich, daß sie deine Nr verbummelt haben 😉 und ich hab morgen noch frei und Freitag dann Fd
26 Jul 23 by member: Lolli-1
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