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Mercoledì 26 agosto 2023
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165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
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2398 kcal
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Fat: 67.79g | Prot: 110.74g | Carb: 332.81g.
Breakfast: Percoca, Auchan Pesca Tabacchiera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nutella Nutella, Ciabattine, Patata Bollita, Bontà dell'Orto Fagiolini Lessi, Barilla Pesto alla Genovese, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Il Buon Pane Pane Proteico, Hero Marmellata Light Albicocche, Chiquita Banana. more...
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losing 4.6 lb a week
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