Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
308.4 lb
Lost so far: 55.4 lb.
Still to go: 141.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 160.27g | Carb: 199.87g.
Breakfast: Наш Лидер Геркулес, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Байсад Макароны. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Свинина, Байсад Макароны. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Хуторок Творог 5%. more...
|
losing 17.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dubov099's weight history
|