Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
299.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 189.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 83.24g | Carb: 92.11g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
InessaRaubal's weight history
|