Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2015:
|
1013 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 73.97g | Carb: 91.59g.
Breakfast: Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Greenfield Чай. Lunch: Соевый Соус, Greenfield Чай, Булгур (Вареный), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Чай, Vитамин Рататуй, Семга Жареная. Snacks/Other: 4Life Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Простоквашино Сливки 10%, - Кофе со Сливками 10%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог Обезжиренный. more...
|
|
1861 kcal
|
Activities & Exercise:
Rock Climbing - 1 hour, Trampolining - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lub0v's weight history
|