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Würde sagen Wunsch erfüllt... hoffe es ist nicht nur Wasser... aber nachts brav meine Flasche Wasser mit Limettenscheiben getrunken... aber sonst brauche ich so einen Dienst nicht mehr... aber wie das Motto ist... alle haben überlebt 🤞👍 wäre schön, wenn diese Nacht mal besser wird... und wenn nicht, wünsche ich mir morgen wieder n Pfund weniger 😁😎😇 schönen Mittwoch ihr alle... ☺️🙋🏻♀️
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235.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 July 2023:
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1525 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 95.87g | Carb: 116.36g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Milbona Edamer, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse. Lunch: Thoks Apfelkuchen, Nudelsalat mit Fleisch. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Mozzarella . Snacks/Other: Kekse. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Es kann also nur besser werden 😉 das Gewicht ist jedoch super ☆ Bin heute auch im ND, aber nur die eine.
19 Jul 23 by member: Lolli-1
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Lolli, juhu dann hast du morgen einen halben Tag frei und Freitag Dienst und Wochenende wieder frei? Heute Nacht ist etwas ruhiger… ich hoffe die Nacht bleibt so…🤞☺️🙋🏻♀️
19 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Allerdings nehme ich jeden whoosh mit 😁😁😁👍 obwohl ich die Umstände lieber selbst bestimmen möchte ☺️🤷🏻♀️
19 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Um halb 7 ist Feierabend und ich brauch erst Montag Abend wieder. Das ist soooo schön. 👍 Dann hoffe ich mal das deine Nacht ruhig bleibt. 😀
19 Jul 23 by member: Lolli-1
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Lolli das lohnt sich ja auch richtig… für n Kurzurlaub oder so? Wir wollen doch alle mal an den Strand für Lagerfeuer 😁😇😎🌊🍹
19 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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Lolli, ich geh hier auch um 6.30h … ☺️hoffe deine Nacht wird auch ruhig ☺️👍🙋🏻♀️ bis morgen… 👍😁
19 Jul 23 by member: 77PummelFee77
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19 Jul 23 by member: Lolli-1
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