Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
133.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2015:
|
1568 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 46.97g | Carb: 258.30g.
Breakfast: Фундук, Изюм без Косточек Малиновка, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чечевица Вареная. Dinner: Lorenz Saltlets Крендель с Солью, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Варенье из Смородины, Макароны Жареные, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль, Грейпфрут, Оливковое Масло, Яблоко, Морковь. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
makusik1986's weight history
|