|
СР без соли
|
189.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
2384 kcal
|
Fat: 130.33g | Prot: 164.29g | Carb: 143.15g.
Breakfast: Фундук КБ, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Lunch: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, АО Тандер Чибатта. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|