Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 102.74g | Carb: 120.78g.
Breakfast: Сырок Творожный, Яблоко, Сливы, Груша, Банан. Lunch: Моя Цена Сыр Пошехонский, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Бекон, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Балтика Безалкогольное Нефильтрованное, Кальмар Сушеный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|