Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 116.15g | Carb: 170.40g.
Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Малина, Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Груша Конференс, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|