kuwa2004's Journal, 28 February 2015

129.4 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1792 kcal

Fat: 34.04g | Prot: 78.74g | Carb: 132.04g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 生ビール, ご飯, 牛肉のステーキ. Dinner: ほっかほっか亭 唐揚げ, 刺身, 生ビール, ファミリーマート 枝豆. more...

2034 kcal

Activities & Exercise: Golf (cart) - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Sitting - 7 hours. more...