|
ог 94, от 78, ож 96, об 113, олн 65, опн 66
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 150.62g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Басмати, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Хлеб Черный Русский, Черешня, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Куриное Филе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|