Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
222.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 83.98g | Carb: 63.88g.
Lunch: Креветки, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Редис, Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста, Рисовая Бумага. Dinner: Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Баклажан, Болгарский Перец, Шампиньоны, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishe4ka's weight history
|