Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 90.95g | Carb: 111.51g.
Lunch: Укроп, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Груша, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Арахисовая Паста, Творог 5%. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Избенка Масло Топленое, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яичный Белок, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлеты из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|