Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 78.50g | Carb: 130.44g.
Lunch: Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Now Foods Псиллиум, Nutiva Кокосовая Мука, Polezzno Миндальная Мука, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Редис, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Яйцо (Целое), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сгущенка, Бананы, Яичный Белок, Слобода Майонез, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|