Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 127.34g | Carb: 115.19g.
Dinner: МКС Пирог с Сухофруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Арахисовая Паста, Куриное Филе, Слобода Майонез, Помидоры, Клубника, Творог 5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Станция Молочная Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Сгущенка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|